Περιβάλλον

Ανοιχτό για το κοινό και με κλιματισμό το Γυμναστήριο Άρτας λόγω καύσωνα

Για την προστασία από τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα λειτουργεί ο κλιματισμός στο Κλειστό Γυμναστήριο Άρτας από σήμερα Πέμπτη 29 Ιουνίου έως και το Σάββατο στο Κλειστό Γυμναστήριο Άρτας από τις 7 το πρωί έως τις 10 το βράδυ (αύριο έως την Παρασκευή) και από τις 7 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι του Σαββάτου.

Δημοσίευση: 29.06.2017, 13:37 | Τελευταία ενημέρωση: 09.07.2017, 13:22

Με αφορμή τις ήδη υψηλές θερμοκρασίες στην περιοχή μας, αλλά και τις προβλέψεις για σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας το επόμενο διάστημα, ο Δήμος Αρταίων συνιστά στους πολίτες να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις ιδιαίτερα κατά τις μεσημεριανές ώρες.

Για την προστασία από τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα λειτουργεί ο κλιματισμός από σήμερα Πέμπτη 29 Ιουνίου έως και το Σάββατο στο Κλειστό Γυμναστήριο Άρτας από τις 7 το πρωί έως τις 10 το βράδυ (αύριο έως την Παρασκευή) και από τις 7 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι του Σαββάτου.

Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες

• Nα αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο

• Nα φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.

• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε νεογνά βρέφη ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ. Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. 

Πρώτες Βοήθειες για τη θερμική εξάντληση

Εάν κάποιος εμφανίσει συμπτώματα θερμικής εξάντλησης (όπως, δυνατό πονοκέφαλο, ατονία, καταβολή δυνάμεων, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετούς, ταχυκαρδία)  θα πρέπει να :

• Μεταφέρετε τον πάσχοντα σε δροσερό, ευάερο, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο ή κάτω από δέντρα αν υπάρχουν.

• Δώσετε στο άτομο να πιει σιγά-σιγά δροσερό νερό (όχι παγωμένο). Δε δίνονται αλκοολούχα ποτά ούτε υγρά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, καφεϊνούχα αναψυκτικά).

• Χαλαρώστε ή αφαιρέστε ρούχα που πιθανόν να είναι ενοχλητικά.

• Χρησιμοποιείστε βρεγμένες με κρύο νερό πετσέτες ή σεντόνια για να δροσίσετε το σώμα του.

• Φροντίστε ώστε ο πάσχων να κάθεται αναπαυτικά και τον παρακολουθείτε για τυχόν αλλαγές στην κατάσταση της υγείας του. Σε περίπτωση μη βελτίωσης, είναι καλό να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Πρώτες Βοήθειες για τη θερμοπληξία

Σε περίπτωση θερμοπληξίας (συμπτώματα: αυξημένη θερμοκρασία σώματος (<40.5oC), ζεστό και ερυθρό δέρμα, με απουσία εφίδρωσης,  εμετούς,  διάρροια, διαταραχές συμπεριφοράς, απώλεια αισθήσεων ή κώμα), θα πρέπει να παρασχεθεί άμεσα ιατρική βοήθεια ή να γίνει διακομιδή του ατόμου σε νοσοκομείο.

Μέχρι να γίνει αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στις εξής ενέργειες:

• Μεταφορά του πάσχοντος σε δροσερό, ευάερο ή κλιματιζόμενο χώρο και οπωσδήποτε σκιερό όπως κάτω από δέντρα.

• Μείωση της θερμοκρασίας του σώματος του πάσχοντος με βρεγμένα σεντόνια ή πετσέτες ή άλλα ψυχρά επιθέματα ή με τη μεταφορά του σε μπανιέρα με δροσερό νερό.

• Σταδιακή χορήγηση μικρών ποσοτήτων δροσερού νερού, αν ο ασθενής έχει τις αισθήσεις του και δεν έχει εμέτους (δε δίνουμε ποτέ υγρά σε λιπόθυμο άτομο).

Για να σχολιάσετε δεν είναι απαραίτητο να κάνετε εγγραφή. Συμπληρώστε ένα όνομα, μία ηλεκτρονική διεύθυνση και επιλέξτε «I'd rather post as a guest». Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Προστατέψτε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν κρίνετε ότι το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι παράνομο ή προσβάλει οποιοδήποτε δικαίωμα σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα απαντήσουμε στο αίτημα σας το συντομότερο δυνατόν.

Ροή ειδήσεων

Κλειστοί οι παιδικοί σταθμοί και του Δήμου Αρταίων αύριο Τρίτη

Πριν από 12 ώρες

Σε δημόσια διαβούλευση οι κανονισμοί λειτουργίας περιπτέρων και υπαίθριων αγορών θρησκευτικών εορτών

Πριν από 12 ώρες

Συνελήφθη στο Κομπότι Άρτας, 29χρονος Αλβανος με 161 κιλά κάνναβης

Πριν από 12 ώρες

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο την Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου

Πριν από 12 ώρες

Όλες οι λεπτομέρειες για ρύθμιση οφειλών έως 50.000 ευρώ προς Ταμεία

Πριν από 2 ημέρες

Τουλάχιστον 112 νεκροί λόγω της γρίπης στην Ιταλία

Πριν από 2 ημέρες

Μεγάλο το ενδιαφέρον για την εκμετάλλευση της Εγνατίας

Πριν από 2 ημέρες

Ιωάννινα: Επίθεση των αντισπισιστών «Μαυροπράσινα Παγούρια» σε κρεοπωλεία

Πριν από 4 ημέρες

Τρόμος στη Φλόριντα: Τουλάχιστον 17 νεκροί από επίθεση ενόπλου σε σχολείο

Πριν από 4 ημέρες

Αντικαρκινικά νανορομπότ βρίσκουν και καταστρέφουν τους όγκους

Πριν από 6 ημέρες

Frontex: 1.850 αφίξεις μεταναστών στα ελληνικά νησιά τον Ιανουάριο

Πριν από 6 ημέρες

Ε.Ε.: Καταργείται η θερινή ώρα;

Πριν από 6 ημέρες

Ένοπλη συμπλοκή στην Άρτα με τραυματισμούς αστυνομικών

Πριν από 1 εβδομάδα

Πάνω από 1000 καρναβαλιστές στο Αποκριάτικο Καρναβάλι Γυναικών Άρτας

Πριν από 1 εβδομάδα

Νεκροί όλοι οι 71 επιβαίνοντες του αεροπλάνου που συνετρίβη έξω από τη Μόσχα

Πριν από 1 εβδομάδα

Μεγάλη μείωση στη χρήση πλαστικής σακούλας διαπιστώνει το ΙΕΛΚΑ

Πριν από 1 εβδομάδα

Ο ΟΗΕ καταγγέλλει βία & σεξουαλική παρενόχληση στα ελληνικά κέντρα υποδοχής

Πριν από 1 εβδομάδα

Υπεγράφη η ΚΥΑ για το νέο «Εξοικονόμηση Κατ’ Οίκον ΙΙ» - Ξεκινούν οι αιτήσεις τέλος του μήνα

Πριν από 2 εβδομάδες

Ενημέρωση από το Δήμαρχο Αρταίων στο Δ.Σ. για τα τρέχοντα ζητήματα (ΤΕΙ, στρατόπεδο κ.τ.λ) του δήμου

Πριν από 2 εβδομάδες

Και επίσημα τέλος ο ΟΓΑ - Μετασχηματίζεται σε ΟΠΕΚΑ

Πριν από 2 εβδομάδες

Geo-blocking τέλος: To EK ψήφισε online αγορές άνευ γεωγραφικών αποκλεισμών

Πριν από 2 εβδομάδες

Ο Καθηγητής Στέφανος Γερουλάνος σήμερα στις 7 το απόγευμα στο Αρχαιολογικό Μουσείο

Πριν από 2 εβδομάδες

Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων στο Δήμο Αρταίων για εγγραφή στα ΚΕΑ

Πριν από 2 εβδομάδες

Νέα πτώση 13% για το bitcoin

Πριν από 2 εβδομάδες

Συνεδριάζει την Τετάρτη το Δημοτικό Συμβούλιο Αρταίων

Πριν από 2 εβδομάδες

Εξιχνιάστηκαν διαδοχικές κλοπές, που έγιναν το ίδιο βράδυ στην πόλη της Άρτας

Πριν από 2 εβδομάδες

Νέος πρόεδρος της Κύπρου ο Νίκος Αναστασιάδης me 56%

Πριν από 2 εβδομάδες

Εκατοντάδες χιλιάδες διαδηλωτές στο Σύνταγμα για τη "Μακεδονία" (βίντεο)

Πριν από 2 εβδομάδες

Τουλάχιστον 50 νεκροί από σύγκρουση τρένων στη Νότια Καρολίνα των ΗΠΑ

Πριν από 2 εβδομάδες

Μεγάλη πτώση στις πωλήσεις smartphones το τελευταίο τρίμηνο του 2017

Πριν από 2 εβδομάδες

Περισσότερο σχολιασμένα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Στείλτε το άρθρο με e-mail